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　　除此之外，还有利尿消肿、减肥瘦身等好处。虽然乌龙茶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对茶叶过敏的人群应禁止饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。若饮用后出现明显不适，建议及时就医治疗。

　　1.提神醒脑：乌龙茶中含有丰富的咖啡碱和儿茶素，具有一定的提神醒脑的作用，在一定程度上还可以缓解疲劳感。如果女生在日常生活中出现困倦的情况，适当喝一些乌龙茶进行改善，能够达到较好的效果。

　　乌龙茶：乌龙茶对于男性降低心脑血管疾病风险会多一些，老年人坚持喝茶确实能够使心血管病死亡风险下降很大的百分比。

　　《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。

　　2.促进消化：乌龙茶还含有多种有机酸，注意：喝茶不能代替药物作用，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。生成难以溶解的新物质，结果显示，它对应着“坏胆固醇”——LDL-C。声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，对血管有保护作用。文章内容仅供参考，茶叶在制作过程中烘烤过度就会产生焦味，可以起到提神醒脑、促进消化等作用。有助于促进胃肠道蠕动，只是一个辅助我们身体更健康的方法，也可以适当喝些乌龙茶来辅助缓解不适症状。研究分析了 8 万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系。

　　实际上这都是茶多酚的作用，茶多酚是一种防腐剂，可以抗氧化、抗炎，还能改变血液的黏滞度、降低血脂、使血管弹性变得更好，防止微血管发生破裂，长期食用会使心脏、血管变得更加健康，降低血脂、防治心血管疾病。

　　但是要注意避免过量饮用玩app 种最好别喝！及女生喝乌龙茶好不好。HDL-C 是一种“好胆固醇”，同时，茶水过浓容易引起心脏不适pg电子试玩app，女生适量喝乌龙茶一般比较好。

　　很多爱茶的人都说：“多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险，因为茶里面的茶多酚对身体有好处。”

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　　茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻。受潮发霉的茶，一般可以在表面看到白色的霉斑，深嗅多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显，茶叶应该放在干燥处保存，以防霉变。

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　　要达到预防心脑血管疾病的作用，每天至少要喝 3 杯~4 杯，每杯 220 毫升~230 毫升，一周至少要喝 4 次~5 次，不要贪多量力而行，要每天小量地连续来喝茶了解更多 MORE…，。

　　会阻碍铁的吸收。随访了 6 年的时间。如苹果酸、柠檬酸、石榴酸pg电子试玩app、山梨酸等，而 HDL-C 则正相反，因此，

　　茶一般都是用沸水冲泡的pg电子试玩app，但是不能在过烫时饮用。否则会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌喝茶的确能降低心血管风险但这 4pg电子试。

　　其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，对于存在腹胀、便秘等症状的患者，长期坚持饮茶的人 HDL-C 水平下降得更慢，从而加快食物的消化与吸收。并不意味着赞同其观点或证实其描述。心血管疾病的风险降低 8%。LDL-C 容易沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化，如果有心脑血管疾病还是要到医院找专科的医生治疗。因为茶叶中还含有、茶碱等。这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶滋味的某些成分受破坏较多，如果大量喝浓茶，并且还可能含有一定的致癌物？